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Laetitia Les Menuires Les Bruyères 511 Views

LES 10 BONNES RAISONS DE PÉDALER DANS L’EAU !

Mais pour aller où ? L’Aquabike, destination santé & bien-être…

Cette activité physique, alliant les vertus des sports d’endurance à la douceur de l’eau, peut être pratiquée par tous et à tout âge. La séance doit rester un plaisir, pratiquez à votre rythme…

  • Une fois votre maillot enfilé (privilégiez le une pièce), direction le grand bain pour une séance de 45 minutes,
  • Mise en jambe avec une petite session pédalage tranquille,
  • C’est bon vous avez pris le rythme ? alors on monte le son et c’est parti pour une série d’exercices aux multiples bénéfices :
    1. Maintien du capital forme & santé
    2. Préservation des articulations
    3. Amélioration de la souplesse
    4. Diminution du stress
    5. Prévention des jambes lourdes
    6. Élimination de la cellulite
    7. Augmentation des capacités cardio-vasculaire
    8. Tonification de l’ensemble du corps
    9. Activation de l’affinement et de la perte de poids
    10. Sensation de bien-être et de plaisirs garantis !
  • C’est déjà fini… Vous avez aimé ? On se retrouve demain à la même heure ?!

Tous les jours, à 10h15, vivez un moment unique aux Menuires grâce aux semaines Aquabike !

Inscription obligatoire la veille, à partir de 11 heures. Cours limités à 18 personnes. 12 € la séance

Renseignements : Espace Aqualudique & Wellness, Quartier Les Bruyères, Les Menuires – 04.79.00.69.98

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